仏教では「生きづらさ」をどのように分類しているか
よっちゃん
マンシャリール
人は何才からでも学ぶことができる
よっちゃん
生きづらさを克服するには、セラピーだけでは不十分です。
いままでできなかったことができるようになって、
自分が誰かの役に立てるようになって、
感謝されるようになってはじめて、
生きづらさから本当の意味で抜け出せると思います。
自分には何のスキルもないから、という人がいます。
しかし、たとえ、何のスキルももちあわせていなくても、
新しいことを学んでスキルを身につければいいのです。
大人になればなるほど、新しい事を学ぶのに尻込みしたくなるものです。
しかし、これは、もったいないことです。人は何才からでも変わることができます。
そのために大切なのは、新しい事を学ぶことです。
新しい事を学ぶことが大切な理由は以下の5つです。
人生の冒険
新しい事を学ぶことは、人生の冒険のようなものです。まるで未知の宝物を発見するような感覚です。自分自身を成長させ、新たなスキルや知識を手に入れることができます。まるで冒険の勇者になるような体験です。
新しい場所
新しいことを学ぶことは、新しい場所に行くような感覚です。途中で道が変わったり、新しい場所に足を踏み入れることは、冒険の一部として楽しむべきものです。新しい道を見つけ、新しい場所に向かうことで、冒険はますます魅力的になります。
問題に立ち向かう
新しいキャリアに挑戦したり、難しい問題を解決するのに新しい学びは不可欠です。新しいことを学ぶことで、知識やスキルを学び、それを駆使して問題に立ち向かうことができます。これは、まるで難しいパズルを解いたり、迷路から抜け出す方法を見つけたりするような挑戦です。
新しい世界が広がる
新しいことを学ぶことで、新しい世界が広がります。新しい遊び道具を使うと、新しい楽しみ方がわかり、新しいことを学ぶと、新しい知識やスキルが手に入ります。
自己成長と幸福感をもたらす
それに、新しい学びは、自己成長と幸福感をもたらしてくれます。新しいことを学び、成果を上げることは、自己を向上させる手助けとなり、その達成感はまるで宝物を見つけたときのような幸福感をもたらします。
尻込みしてしまう理由
新しいことを学ぶのが尻込みするのは、まるで新しい遊び道具を使うことに少し不安を感じるのと似ています。新しい遊び道具が楽しそうでも、最初は使い方が分からず、うまく使えるか不安に感じることがあります。同様に、新しいことを学ぶときも最初は不安や疑念があるかもしれません。
不安や疑念を取り払うには
新しいことに挑戦するとき、不安や疑念はつきものです。いろんな道があっても決まった道ばかり通ったり、レストランがたくさんあっても決まったお店にしか行かないのと同じように、わかっていても決まった行動を取ろうとしてしまいます。
新しいチャレンジを避けようとするのは、心の中に仕組まれたプログラムの一つですから、なかなか自分の意志では変えることができません。
では、どうすればよいでしょうか？
意志で乗り越えようとするよりも、体のバランスを整えるほうが、100倍楽に乗り越えられるようになります。そのためにブレインジムはきっと役に立ちます。
ブレインジムは口で説明するより実際に体験してみるほうが、わかりやすいです。
12月17日に体験会をします。ブレインジムについてもお話する予定です。
ブレインジムで、尻込みする自分から、新しい事を学べる自分に変わりませんか？
プロフィール
こんにちは、マンシャリールの「よっちゃん」です。生きづらさを感じている人の「こころ」と「からだ」をチューニングすることで、生きづらさを解消し、健康で幸せで生きていけるようにサポートしていきます。
